• Time Janno

Movimente-se!


Aulas de ginástica pelo Facebook e Youtube para pessoas acima de 40 anos. São exercícios de condicionamento físico, Pilates e alongamento sem materiais ou com materiais que as pessoas têm em casa. Serve de estimulo para quem não frequenta uma academia, são exercícios que eles podem fazer em casa, além de bate papos com com psiquiatras, geriatras e nutricionista para informações neste período de isolamento.


Saiba mais:


Site: https://www.40mais.com.br/

Facebook: https://pt-br.facebook.com/40maisguanabara/


Ou qualquer dúvida, pelo email: kellymunhoz@gmail.com

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